نتائج دراسة علمية تقلب كافة موازين الطب الحديث اذا تناولت هذه الفاكهة يوميًا دون توقف لن تعاني قصر النظر في شيخوختك أبدًا!!

نتائج دراسة علمية تقلب كافة موازين الطب الحديث اذا تناولت هذه الفاكهة يوميًا دون توقف لن تعاني قصر النظر في شيخوختك أبدًا!!

فوائد تناول فاكهة العنب للرؤية في سن الشيخوخة

أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول العنب يوميًا يمكن أن يحسن الرؤية في سن الشيخوخة.

هذه الدراسة تمت من قبل فريق من العلماء في جامعة سنغافورة ونشرت في مجلة Food & Function.

شملت الدراسة 34 متطوعًا الذين طلب منهم تناول 1.5 كوب من العنب يوميًا لمدة 16 أسبوعًا.

وتم تقسيم المتطوعين إلى مجموعتين، حيث تناولت المجموعة الأولى العنب وتناولت المجموعة الثانية دواء وهميًا كمجموعة ضابطة.
تحسين الكثافة البصرية وارتفاع مستوى مضادات الأكسدة

أظهرت نتائج الدراسة أن الكثافة البصرية للصباغ البقعي (MPOD) قد تحسنت بشكل ملحوظ لدى المشاركين الذين تناولوا العنب يوميًا.

هذا يعني أن قدرة العين على تحمل الإضاءة والتركيز على التفاصيل قد تحسنت.

بالإضافة إلى ذلك، ارتفع مستوى مضادات الأكسدة والفينولات في البلازما لدى المشاركين الذين تناولوا العنب، وهذا يشير إلى وجود تأثير مضاد للأكسدة للعنب.
حماية بنية شبكية العين ووظيفتها

تتوافق نتائج هذه الدراسة مع الدراسات السابقة التي أظهرت أن تناول العنب يحمي بنية شبكية العين ووظيفتها.

فالعنب يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة الطبيعية والبوليفينول، وهذه المركبات قد تساهم في تقليل الإجهاد التأكسدي الناجم عن الشيخوخة والذي يمكن أن يؤثر على صحة العين.
استنتاج

بناءً على هذه الدراسة، يمكن القول أن تناول العنب يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا للرؤية في سن الشيخوخة.

ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرؤية أو يرغبون في الحفاظ على صحة عيونهم بتضمين العنب في نظامهم الغذائي اليومي.

ومع ذلك، يجب على الأشخاص استشارة الطبيب قبل إجراء أي تغييرات في نظامهم الغذائي.